Entrenamiento funcional
¡Saca lo mejor de ti!
Horarios:
Martes y jueves 7 – 8 pm.
Lugar:
VIDENA (Av. San Luis – puerta 7)
Precio: S/. 220 mensual
(8 sesiones)
INSCRIPCIONES ABIERTAS:
Solicita una clase de prueba gratis
En colaboración con:
Descripción:
- Dirigido a:
Personas mayores de 18 años - Horarios:
Martes y jueves de 7 pm a 8 pm. - Lugar: Velódromo de La Videna, Av. San Luis (puerta 7).
Beneficios
¡Logra tu mejor versión!
- Verse y sentirse mejor: cuidar tu salud física, mental y emocional.
- Desarrollar integralmente tus capacidades físicas (fuerza, flexibilidad, potencia, resistencia cardiovascular y muscular).
- Mejorar coordinación y técnica de ejecución de los ejercicios.
- Perder peso como resultado del gasto calórico.
- Encontrarás un equipo que te ayudará a mantenerte físicamente activo, con disciplina y empatía.
- Instalaciones deportivas de 1° nivel: VIDENA – Sede de Lima 2019.
- Puedes participar de las sesiones de Baile Fitness.
El Entrenamiento
- En función a tus objetivos, capacidades y las actividades que realizas diariamente.
- Aprendizaje: buscamos que conozcas tu cuerpo y la técnica correcta de ejecución.
- Ejercicios de dificultad progresiva y adaptables a cada participante.
- Combinamos trabajo integral (tren inferior, medio y superior) con ejercicios focalizados.
Protocolos de bioseguridad
Implementación de protocolos de bioseguridad aprobados por el MINSA que contemplan:
- Utilización de mascarillas en todo momento.
- Control de ingreso.
- Espacios ventilados.
- Aforo limitado.
- Distanciamiento social.
- Desinfección periódica.